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エアロビクス

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: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクススポ根エアロビクス　演技発表会への道鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.23 Tue 18:08

週に1回やるだけでもかなり違うはず

JUGEMテーマ：エアロビクス有酸素、筋トレ、ストレッチ、必ずやらないといけないこと全然やっていない人は　週に1回やるだけでもかなり違うはず #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.20 Sat 08:53

鍛えたいメンズの為のワークアウト

JUGEMテーマ：エアロビクススポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス鍛えたいメンズの為のワークアウト #筋肉　#鍛える　#エアロビクス　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.16 Tue 10:18

鍛えたいメンズの為のワークアウト

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.16 Tue 10:17

低重心でしっかり筋肉を使うエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクススポーツクラブのエアロビクスがすっかりダンスごっこの様になってしまっています。ここでやるのは、低重心でしっかり筋肉を使うエアロビクスです #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホーム...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.14 Sun 08:24

エアロビクス関係者に伝えたいこと

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクス関係者に伝えたいこと、エアロビクスの上級者とは？エアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来る人ではなく、体力とスキルが高い人の事ではないでしょうか。昔の高強度でシンプル動作のハイインパクトエアロビクスを紹介します。これこそ本当の意味で、キツくて楽しくて思い切り動けるエアロビクスだと思います。鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.10 Wed 15:01

なぜ有酸素運動をしなければならないのか

JUGEMテーマ：エアロビクスなぜ有酸素運動をしなければならないのか特に20代、30代の人はカワイの話を聞いてください 50歳過ぎた人は必要性を痛感していると思います #キレの有る身体　#体力　#アンチエイジング　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームペー...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.08 Mon 17:19

くたばるまで走るメンズハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクスとにかく楽しく、シンプルで高強度、くたばるまで走るメンズハイインパクトエアロビクス参加者募集中です https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.06 Sat 20:55

作業用BGMにもどうぞ

JUGEMテーマ：エアロビクスカワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています懐かしい80年代、90年代の曲作業用BGMにもどうぞ　#筋トレ #エアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.05 Fri 14:00

走るエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロスポーツクラブでは殆どやっていない、走るエアロビクスしっかり身体に効きます #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.03 Wed 14:51

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