エアロビクスのブログ記事をまとめ読み！全469件の2ページ目

男子の為の全身トレーニング

JUGEMテーマ：エアロビクス 9月3日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催します現在ほとんど行われていない高強度ハイインパクトエアロビクスこのサークルでしか出来ない男子の為の全身トレーニングですホームページ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.28 Tue 16:11

この機会にぜひ始めて身体を鍛えましょう

JUGEMテーマ：エアロビクス 9月3日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますこの機会にぜひ始めて身体を鍛えましょうホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.28 Tue 16:10

初めての人の為の入門クラスを開催します

JUGEMテーマ：エアロビクス痩せるため、とか、健康維持の為の軽い運動ではなく、身体を鍛えたい人の為の少し強めなエアロビクスです初めての人の為の入門クラスを開催します 9月3日木曜日　18時または18時半から　方南町こちらをご覧ください https://r4.quicca.com/~kawai/aero/event20802.html #筋トレ #有酸素運動

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.28 Tue 16:08

エアロビクス初めての人の為の入門クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス 9月3日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますスポーツクラブでやっているのとは違う男子の為のエアロビクスですたくさん走って、しっかり筋肉を動かしますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.28 Tue 16:06

男性の為の走るエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクスシンプル動作で高強度な男性の為の走るエアロビクスサークル競技系のアスリート向けなのですがアスリートじゃない人でも全然大丈夫動きの質を高めて高い運動強度を得るエアロなので、軽く動いても大丈夫参加はこちら↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.11 Sat 06:47

男性の為の走るエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクスシンプル動作で高強度な男性の為の走るエアロビクスサークル競技系のアスリート向けなのですがアスリートじゃない人でも全然大丈夫動きの質を高めて高い運動強度を得るエアロなので、軽く動いても大丈夫参加はこちら↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.10 Fri 18:48

スーパーアドバンス

JUGEMテーマ：エアロビクス鍛えたい男性の為のメンズエアロサークル毎月最終土曜日は「スーパーアドバンス」のクラスですエアロビクス→筋トレ→エアロビクス→筋トレ　を繰り返すサーキットトレーニングですシンプル動作なので、ある程度慣れている人なら大丈夫 #筋トレ #有酸素運動

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.09 Thu 12:42

ぜひ習慣にしましょう

JUGEMテーマ：エアロビクスランニングを始めたけど続かなかった、という人スタジオでみんなで楽しくやるとずっと続けられますぜひ習慣にしましょう全身をまんべんなく動かしながら走りますホームページ↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋力　#持久力 #アンチエイジング　#肌をきれいに　#若さ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.07 Tue 16:08

運動不足な人はぜひ

JUGEMテーマ：エアロビクス運動不足な人はぜひそして若い人こそやるべきことです年齢が進んでから慌ててやってもなかなか体力は上がりませんぜひ一緒にやりましょう参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.06 Mon 23:36

運動不足な人はぜひ

JUGEMテーマ：エアロビクス運動不足な人はぜひそして若い人こそやるべきことです年齢が進んでから慌ててやってもなかなか体力は上がりませんぜひ一緒にやりましょう参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.07.06 Mon 16:50