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エアロビクス
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エアロビクス

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エアロビクス
このテーマについて
フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
このテーマの作成者
作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
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6月4日（木）18時30分〜　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス     6月4日（木）18時30分〜　方南町 エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催します スポーツクラブでやっているのとは違う男子の為のエアロビクスです たくさん走って、しっかり筋肉を動かします     ホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html   #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.27 Wed 13:04

エアロビクス初めての人の為の入門クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス     6月4日（木）18時30分〜　方南町 エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催します この機会にぜひ始めて身体を鍛えましょう   ホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html   #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング              

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.25 Mon 12:25

メンズエアロ　スタジオを探しています

JUGEMテーマ：エアロビクス     メンズエアロサークルでは、 ハイインパクトエアロが出来て、 10人程入れる広さで、 サラリーマンが利用できる時間帯の 都内近郊の格安なスタジオを必要としています。 レンタルスタジオやスポーツクラブなどで 空いているスタジオが有れば、 ぜひお声かけくださいませ。 メンバー以外の方も参加可能です。 運動強度が高いので、ある程度体力が有る若い男性の方、 （女性でも体力が有って、シンプル動作高強度が好きな人ならOK） 実年齢に関係...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.24 Sun 06:26

初めての人の為の入門クラスを開催

JUGEMテーマ：エアロビクス     普通の男子の為のキツめのエアロビクスをやっています 身体を鍛えて若々しさを保ちましょう 6月4日（木）18時30分〜　方南町 エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催します   ホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html   #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.22 Fri 16:57

心をしっとり暖かくするリラクゼーションプログラム

JUGEMテーマ：エアロビクス     現役時代にリラクゼーションのクラスでやったプログラムを 短い動画にしました。 気持ちをしっとり落ち着かせて、暖かい気持ちになりたい時、 この動画見て想像してみてください。            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.21 Thu 23:05

心をしっとり暖かくするリラクゼーションプログラム

JUGEMテーマ：エアロビクス     現役時代にリラクゼーションのクラスでやったプログラムを 短い動画にしました。 気持ちをしっとり落ち着かせて、暖かい気持ちになりたい時、 この動画見て想像してみてください。            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.21 Thu 15:43

エアロビクス初めての人の為の入門クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス     普通の男子の為のキツめのエアロビクスをやっています 身体を鍛えて若々しさを保ちましょう 6月4日（木）18時30分〜　方南町 エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催します   ホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html     #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.21 Thu 15:41

筋力、持久力、柔軟性

JUGEMテーマ：エアロビクス     筋力、持久力、柔軟性を鍛え、心肺機能や循環器系機能も鍛え、 心もスッキリリフレッシュできるのはエアロビクスです。 エアロビクスとは、日本語で有酸素運動と言います。 こちらでは男子向きのエアロビクスをやっています。 シンプル動作で高強度、くたばるまで走ります。     メンズエアロサークルホームページ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.16 Sat 16:45

筋力、持久力、柔軟性

JUGEMテーマ：エアロビクス     筋力、持久力、柔軟性を鍛え、心肺機能や循環器系機能も鍛え、 心もスッキリリフレッシュできるのはエアロビクスです。 エアロビクスとは、日本語で有酸素運動と言います。 こちらでは男子向きのエアロビクスをやっています。 シンプル動作で高強度、くたばるまで走ります。     メンズエアロサークルホームページ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.16 Sat 07:34

男子の為のエアロビクスサークル

JUGEMテーマ：エアロビクス     楽しいから長く続けられる、男子の為のエアロビクスサークルです。 フルメニューのハイインパクトエアロビクス（走るエアロビクス）をやっています。 シンプル動作、高強度、男子向きの内容です。 70分動き続け、その後は筋トレやストレッチをする100分クラス     HP https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html          

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.15 Fri 04:50

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