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エアロビクス

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: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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はっきり言うべき時が来ている現実的な議論を

JUGEMテーマ：エアロビクス「信教の自由」などと言う。それはそうだ。個人の自由だ。だがどうだろうか、その人が信じている宗教がもし、あまりにも価値観が違い過ぎたり、他宗教を攻撃するものであったりしたら、異教徒を滅ぼして侵略する意図を持っていたとしたら、なんらかの対策を取る必要が出て来るのではないだろうか。自分の心の中だけで信仰しているのであれば自由だが、他人を攻撃するのであれば警戒する必要が有る。宗教の話をする時、ちょっと気を付けないとい...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.21 Wed 18:41

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクスは日本語で有酸素運動と言いますローインパクト（歩く動作）とハイインパクト（走る動作）が有ります #キレの有る身体　#体力　#アンチエイジング　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.21 Wed 16:56

低重心でしっかり筋肉を使う正統派エアロ

JUGEMテーマ：エアロビクススポーツクラブのエアロはダンスごっこみたいになってしまっていますなのでサークルとして低重心でしっかり筋肉を使う正統派エアロをやっています男性向けの内容です、ぜひどうぞ #若さを保つ　#持久力　#筋持久力　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋で...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.20 Tue 17:01

正しいフォームで

JUGEMテーマ：エアロビクスプッシュアップは回数を多くやるより正しいフォームでやることが大事です。筋肥大を目的にした筋トレも、重量を上げるよりフルレンジでやるほうが効果が有りますよね #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホーム...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.19 Mon 17:00

体力を総合的に鍛えます

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクスのクラスでは必ず、筋トレとストレッチとバランスもやります体力を総合的に鍛えます #筋肉　#鍛える　#エアロビクス　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.16 Fri 14:03

男子の為の

JUGEMテーマ：エアロビクスオバサマ向けではないエアロビクス男子の為の、シンプルで直線的な動き、強度の高い100分クラスをやっています #筋トレ　#筋肉　#有酸素運動鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.14 Wed 17:36

男子の為の

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.01.14 Wed 17:35

体力の限界に挑戦しよう

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロ、筋トレ、エアロ、筋トレとひたすら繰り返す、サーキットトレーニングのクラスです動きは簡単なので、体力の限界に挑戦しよう #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページを...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.12.31 Wed 15:10

一生懸命練習した成果をぜひご覧ください

JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークルの演技発表会、今回は、各人が検定会や大会に向けて練習中の演技を披露しますエアロビック検定4級、3級、2級、フライトエアロビック選手権大会ルーティン、その他メンバーによるデモ演技も披露しますまだまだスキル不足ですが、これでもかなり上達しました一生懸命練習した成果をぜひご覧ください鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.13 Mon 19:46

ハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス誰でも2，3回やれば、すぐこれくらいは出来る様になりますハイインパクトエアロビクス　やや慣れてきた人向け100分クラス鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.13 Mon 06:03

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