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JUGEMテーマ:エアロビクス 一度やるとハマってしまって、続けられます 汗をたくさんかいて肌がきれいになって、 若々しさを保って明るく動ける男になれますよ #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧くださ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.28 Thu 10:17
JUGEMテーマ:エアロビクス 体力をつけたい人、バランスの良い身体になりたい人、100歳まで健康にいたい人 いつまでも若々しくいたい人はぜひどうぞ スポーツクラブでスタジオに入るのがハズい人も どうぞお気軽に参加してみてください 参加はこちら↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.27 Wed 10:42
JUGEMテーマ:エアロビクス エアロのクラスではエアロだけでなく、 筋トレもストレッチもリラクゼーションも入ります 男は身体が固い人が多いので、少しずつでもストレッチをしましょう #キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.26 Tue 10:46
JUGEMテーマ:エアロビクス ランニングを始めたけど続かなかった、という人 スタジオでみんなで楽しくやるとずっと続けられます ぜひ習慣にしましょう 全身をまんべんなく動かしながら走ります ホームページ↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋力 #持久力 #アンチエイジング #肌をきれいに #若さ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! &nbs...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.25 Mon 11:33
JUGEMテーマ:エアロビクス 男性の為のエアロビクス 運動強度が高く、動作はシンプルな男性の為のエアロビクスをやっています。 ダンスの様な事はせず、体操の様に直線的で、 重心を低くとってしっかり筋肉を鍛えます 参加方法や詳しい事はホームページをどうぞ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.21 Thu 13:59
JUGEMテーマ:エアロビクス 筋トレもエアロも、使っている筋肉を意識する事が大切です 正しい動作で動く事によってより大きな効果を得られます #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.20 Wed 12:04
JUGEMテーマ:エアロビクス キツめの有酸素運動をずっとやっていた人は、 年齢を重ねても凄く若いです アンチエイジングのためにも、若い時から習慣にしましょう HP↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホーム...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.19 Tue 10:31
JUGEMテーマ:エアロビクス 運動不足な人はぜひ そして若い人こそやるべきことです 年齢が進んでから慌ててやってもなかなか体力は上がりません ぜひ一緒にやりましょう 参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.17 Sun 06:55
JUGEMテーマ:エアロビクス 昔のティップネスのエアロは ビギナー、インターミディエイト、アドバンス、スーパーアドバンス に分かれていました サークルではそれを拝借してクラス分けをしています #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大き...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.15 Fri 12:39
JUGEMテーマ:エアロビクス 難しい事はやりません 基本動作を大きく動いて、高い運動強度を得ます 鍛えたい男性の為のワークアウトをやっています ホームページ↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋力 #持久力 #柔軟性 #アンチエイジング #肌をきれいに #若さ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! &...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.13 Wed 10:41
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