ホーム >

ブログテーマ >

その他 >

エアロビクス

このテーマに投稿された記事：336件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/

Tweet
Check

: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

男性の為のエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス男性の為のエアロビクス運動強度が高く、動作はシンプルな男性の為のエアロビクスをやっています。ダンスの様な事はせず、体操の様に直線的で、重心を低くとってしっかり筋肉を鍛えます参加方法や詳しい事はホームページをどうぞ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.21 Thu 13:59

筋肉を意識する

JUGEMテーマ：エアロビクス筋トレもエアロも、使っている筋肉を意識する事が大切です正しい動作で動く事によってより大きな効果を得られます #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.20 Wed 12:04

アンチエイジング

JUGEMテーマ：エアロビクスキツめの有酸素運動をずっとやっていた人は、年齢を重ねても凄く若いですアンチエイジングのためにも、若い時から習慣にしましょう HP↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホーム...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.19 Tue 10:31

運動不足な人はぜひ

JUGEMテーマ：エアロビクス運動不足な人はぜひそして若い人こそやるべきことです年齢が進んでから慌ててやってもなかなか体力は上がりませんぜひ一緒にやりましょう参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.17 Sun 06:55

クラス分け

JUGEMテーマ：エアロビクス昔のティップネスのエアロはビギナー、インターミディエイト、アドバンス、スーパーアドバンスに分かれていましたサークルではそれを拝借してクラス分けをしています #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大き...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.15 Fri 12:39

鍛えたい男性の為のワークアウト

JUGEMテーマ：エアロビクス難しい事はやりません基本動作を大きく動いて、高い運動強度を得ます鍛えたい男性の為のワークアウトをやっていますホームページ↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋力　#持久力　#柔軟性 #アンチエイジング　#肌をきれいに　#若さ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！ &...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.12.13 Wed 10:41

地獄のイングスカップ

JUGEMテーマ：エアロビクス高強度エアロビクス昔の高強度、地獄の体育会系エアロビクスをご紹介します。すんごいキツいエアロビクスです。若い人はこれくらいキツい運動をして体力をつけておきましょう。 earomax2023　さんのチャンネル https://www.youtube.com/@earomax2023 元動画 https://www.youtube.com/watch?v=uzaRJDMeNy8 ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2023.11.30 Thu 12:25