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頭痛の意外な原因

こんにちは✨😃❗ 粕屋町の少人数制ヨガスペース&整体 LOVE*YOGAのkotomiです😊       片頭痛持ちの方って多いよね。 地味にしんどいあの痛み…😖💥   原因はホルモン、気圧、ストレスetc… と色々言われているけれど、 私がチェックしている限り、     / 就寝時の噛み締めや歯ぎしり⚡ ╲     が原因になっている方もかなり多いよ‼️     📝噛み締めセル...

LOVE*YOGA | 2022.04.25 Mon 09:04

エクササイズ 4680日目 ヨガの日

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 Morning Fat Melter Program 1st Workout 18分 (時間をおいて) 夏までにお腹の脂肪を落とすスクワット(youtube)10分 -14kgで100%二の...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.04.19 Tue 18:38

エクササイズ 4673日目 ヨガの日 買い物ウォーキング

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 Morning Fat Melter Program 12th Workout 19分 (時間をおいて) 足パカダイエット(youtube)10分 -14kgで100%二の腕やせ!私がやってた1...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.04.12 Tue 18:34

エクササイズ 4666日目 ヨガの日 youtubeエクササイズはgood!

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 Morning Fat Melter Program 5th Workout 19分 (時間をおいて) 滝汗確定!脂肪燃えすぎエクササイズ!(youtube)28分 (時間をおいて) ...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.04.05 Tue 18:34

エクササイズ 4661日目 ヨガの日

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 キック 10分 (時間をおいて) Morning Fat Melter Program 18th Workout 19分 (時間をおいて) 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササ...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.03.31 Thu 18:06

エクササイズ 4652日目 ヨガの日

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) Morning Fat Melter Program 11th Workout 19分 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 (時間をおいて) 滝汗確定!脂肪燃えすぎエクササイズ!(youtube)28分 (時間をおいて)...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.03.22 Tue 17:55

エクササイズ 4645日目 ヨガの日

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) Morning Fat Melter Program 4th Workout 19分 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 (時間をおいて) 滝汗確定!脂肪燃えすぎエクササイズ!(youtube)28分 (時間をおいて) 世界一痩せるスクワット(youtube)10分 最強レベルでの...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.03.15 Tue 17:50

エクササイズ 4638日目 ヨガの日

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) Morning Fat Melter Program 15th Workout 19分 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 (時間をおいて) トレーシー・メソッド1 お手軽コース 25分 (時間をおいて) 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分 -14kgで...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.03.08 Tue 18:02

MAMANITYYOGA(ママニティヨガ)

JUGEMテーマ:ヨガ ⇒ MAMANITYYOGAの公式サイトはこちらをクリック 動画講座&教科書でお好きな時間に学んでいただき、資格取得試験 に合格すると、ママニティヨガインストラクターの資格を取得する ことができます。 忙しいママのためにすべてオンラインで習得できるカリキュラムに なっています。 基礎からしっかり学んでいただけますので、資格取得時には、インス トラクターとして安心してレッスンを開始できるようになります。 ”24時間いつでも質問OK ”...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2022.03.08 Tue 13:36

エクササイズ 4631日目 ヨガの日

JUGEMテーマ:ヨガ (起床後) P90X3 X3 Yoga 30分→13分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (朝食前) Morning Fat Melter Program 8th Workout 19分 簡単30秒!お腹が凹む!激痩せエクササイズ(youtube)2分 片足立ち 2分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分 (時間をおいて) トレーシー・メソッド2 全身バランスコースStep1 35分 (時間をおいて) 13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2022.03.01 Tue 19:01

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