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ヨガ

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焼き肉に行ってしまいました。

JUGEMテーマ：ヨガ本日もYOGA★ 日中頑張って動きましたが。。ランチに焼き肉（食べ放題）・・・ファスティング後の回復食としてはかなりダメなパターンです・・・でもやっぱりお肉が好き・・・（笑）痩せる気はあるんですよ？！その証拠に、ブログに体重を載せる事にしました。。明日もYOGAから一日が始まります＾＾ゆっくり休みまし...

ワタシノ YOGALIFE | 2016.09.27 Tue 21:40

シルバーウィークでも！

JUGEMテーマ：ヨガシルバーウィークもしっかりと YOGA頑張りました！！お出かけの日も、時間をみて朝一番のレッスンに行ったり。夜のレッスンにいったり。それもこれも、家族、特に夫の協力あってこそ！夜のレッスンなんかは、子供が寝た後にひっそりと出かけるわけですからね。。。夫は子供と一緒に寝て待っていてくれます。感謝感謝です💛 &nb...

ワタシノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 03:05

予定よりちょっと早めに・・・

JUGEMテーマ：ヨガ今月は予定の日より少々早めにお月のものがきました。とはいえ、今までが全く安定しないぐわんぐわんな周期だったのでだいたい２８日に近づいてきたということにまずびっくりです！！きっかり２８日でくるというかたがうらやましい！！予定立てやすいですよね。読めた方が。もちろん、生理中でもYOGA行ってますよ！ ...

ワタシノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 02:59

肌荒れ治りました💛

JUGEMテーマ：ヨガ HOTYOGAを始めてから、初めての生理を迎え。。。ほっぺのみですが「大肌荒れ祭り」に悩まされたここ数日。ここにきて、日に日に改善してきました！！よかった～本当に。というのも、肌荒れ自体がストレスになるというのもありましたがレッスンには化粧をしない状態でいくのでやっぱり素肌がきれいな方が心が穏やかになれるといいますか・・特に食生活などに気を付けていた...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 02:19

エンドレス女の子の日。。。

JUGEMテーマ：ヨガどうしたことでしょう。生理が終わりません。。普段なら、3日目あたりにはもうほとんど出切っているような枯渇した状態なのに。。。今月は栄養状態が良かったせい？？？食べ過ぎのせい？？？まさか、、YOGAのせい？？？まったく分かりませんが、生理がだいぶ長引いています。 HOTYOGAの方はというと、だいぶポージングが整ってきたように感じて...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 02:12

女の子の日のYOGA

JUGEMテーマ：ヨガ今日は生理中ですが、相変わらずHOTYOGAへ。ワタシの生理はかなり軽い方で身体の向きを変えたらちょっと漏れが心配、、、とか身体が重くてだるくて、、、といったことがないのでいつものようにいってきました。 YOGAのポーズの中には、血行を良くしたりリンパの流れを良くしたり、といった効果もあるのでポージングの最中に、生理が心配というときはお休みを挟みながら...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 02:00

女の子の日＆肌荒れが・・・

JUGEMテーマ：ヨガ普段はなかなか生理周期の安定しないワタシです。産後はそこそこ整うようになりまた今回YOGAを始めた事で、生理ももっといい具合になればなぁ。。。なんて期待もしていました。がが、、、周期は比較的バッチリなタイミングできました。ほぼ28日。ワタシの中ではミラクル（笑）問題は、とんでも無い肌荒れに見舞われました！！今まで...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 01:47

久しぶりの・・・LAVA

JUGEMテーマ：ヨガせっかく入会したにも関わらず。。。夏休みの旅行やら、お盆の帰省やらが重なりまして。一週間ほどお休みしておりました。久しぶりにLAVAに行ってきましたよ！相変わらず汗はよくかきました。正直この汗に関しては、今まで見た事ないほど。。。ｗけれども、こんなに汗をかくにも関わらず体重は全く変化なし！！とはいえ・・始めたばかり。しかも休んでばかり・・・ ...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 01:35

JUGEMテーマ：ヨガ先週末にスポーツクラブでのHOTYOGAへ行きちょっと馴染めないかな・・・とスタジオを選び直し。次にいったスタジオはHOTYOGA専門のスタジオ「LAVA」です！全国にあるこちらのスタジオは、どうやら女性ONLYがウリのご様子。 ※男性の通えるLAVAのスタジオもあるようです！！早速体験にいってみました！！スタジオ内は、この前言ったスポーツクラブよりも少々ムシムシして、温度湿度ともに高...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 01:28

YOGA体験レッスン💛

JUGEMテーマ：ヨガ今日は初めてのHOTYOGA体験にいってみました。お邪魔したところは「某スポーツクラブのスタジオヨガ」実はYOGAは前にも経験があってそれは妊娠中のころ。いわゆるマタニティヨガというものですね。大きいお腹で出来るソフトで（でも大変ｗ）なYOGAをすこーしだけやってました。今回はスポーツクラブの中のプログラムなので老若男女たくさんの方と一緒...

ワタシノYOGALIFE | 2016.09.26 Mon 01:16

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