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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2772件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ２６１０日目 INSANITY MAX:30 ４０日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分。 ヨガで身体を伸ばすと気持ちがいい。 綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ヨガベーシック [DVD]
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.08.18 Thu 19:01
ミュージックフローヨガ〜内臓強化バージョン〜を受けてきました!!
こんにちは。 ヨガインストラクターYuriです。 このお盆に、私の大好きな山本華子先生が帰郷されて 東広島西条にて開催された 【ミュージックフローヨガ〜内臓強化バージョン〜】 ヨガイベントに友達やヨガメンバーさん達と参加してきました♪ 以前は代謝を上げるには筋力をつけよ！ といわれていました。 しかし最近の学説では、内臓。 特に肝臓を鍛えることで代謝が上がると言われています。 ...
あるがままに。。。 | 2016.08.16 Tue 21:45
ロサンゼルスのヨギー、ヨギーニーが集まるヨガスタジオThe Yoga Collective in Venice(ベニス)
こんばんは！ 「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。 こんしゅうのNEWSはこちら。 ヘルシーで健康志向なロスっ子（ロサンゼルス）たちに 人気なヨガスタジオThe Yoga Collective。 100％ナチュラルにこだわるビーガンレストラン Cafe Gutatitudeの隣にあります。 ベニスビーチから近いので自転車に乗って行けるヨガスタジオです。 シンプルな外観に やわらかいパステルブルーの壁 ウッドフロアーでナチュラ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2016.08.15 Mon 19:23
エクササイズ ２６０１日目 INSANITY MAX:30 ３１日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分。 今日は腹筋はなしでヨガのみ。 INSANITY MAX:30は激しい運動なので、 ヨガの日は、ホッとする。 身体によくないだろうなあ・・・と思いつつも、 あまりに暑いので、冷たいものばかり飲んでいる。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.08.09 Tue 19:27
エクササイズ ２５９５日目 INSANITY MAX:30 ２５日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分 腹筋 １０×３ １０９回目。 X3 Yogaは３０分という時間の短さが手軽でいい。 朝からヨガでゆっくりと身体を伸ばすと、 １日が気持ちよく始まる気がする。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.08.03 Wed 20:29
8月ヨガレッスン in 姪浜
JUGEMテーマ：ヨガ 暑い季節がやってきました 涼しい時間に、適度に動かすことで むくみがちな体をリセットしましょう！ "こころとからだ"をほぐして、リラックスしませんか。 基本のポーズをゆっくりとしたペースで行ないます。 初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。 心地よいヨガを一緒に楽しみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎週 金曜日 AM 10:30 - 11:30 ハタヨガ 8/5.12.19.26 毎週 土曜...
Yoga Indulge | 2016.08.01 Mon 23:35
初めての陰ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 満月の朝に陰ヨガ 。 すっと受けてみたいなぁと思っていました。 マイソールの練習をしているスタジオで 初めてトライしてきましたよ。 一つのポーズをゆっくりと3〜5分ホールドします。 気持ちよさと辛さのウェーブがじわじわと。 Nao先生の穏やかな声に導かれて、 じっくりと自分のからだを感じれた時間。 呼吸と共に気持ちよさが染み込んできました。 Nao先生ありがとうございました！ &...
Yoga Indulge | 2016.08.01 Mon 23:11
夏季休暇〜粕屋町のヨガクラス〜
幼稚園児や学生さんがいらっしゃるご家庭ではすっかり夏休みですね！ 既にお疲れが身体に出ているママ達も多いようで… ヨガクラスでも少し長めにマッサージを入れたりしています。。。 ママたちバテないように息抜きしつつ乗り切ってーーー(>_<)💦 ちなみに我が家のkidsは幼稚園でもない、保育園でもない… ちょっと特殊な保育コースに通っておりまして、 普通の幼稚園に比べて夏休みが短いです。 丸々2週間。そのうち2日間はサマーキャンプ。。。 お陰でお仕事で...
LOVE*YOGA | 2016.07.27 Wed 18:04
エクササイズ ２５８７日目 INSANITY MAX:30 １７日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分 腹筋 １０×３ １０６回目。 夜中に何度も目を覚ます。 子供のころから夜中に１度は目を覚ますのが自分にとっては当たり前だった。 プラス、この暑さ。 不眠は肥満の元というので、その点が気にかかる。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.07.26 Tue 20:16
エクササイズ ２５８０日目 INSANITY MAX:30 １０日目 ヨガとベビースターラーメン
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga３０分 腹筋 １０×３ １０３回目。 INSANITY MAX:30のメニューにはヨガはないので、 P90X3からX3 Yogaをセレクト。 じんわりと汗をかく。 ベビースターラーメンの「ドデカイ」シリーズが大好きなので、 ドラッグストアーやスーパーで新しい味を見かけるたびに買っている。 手羽先味や黒ごまはおいしくて、けっこう食べたな。 どれが一番かと聞かれたら、やっぱりオリジナルのチキン味がいいと答えるかな。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.07.19 Tue 18:50
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