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ヨガ

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エクササイズ　２６７９日目　LES MILLS COMBAT　４２日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X3　X3 Yoga　３０分。ヨガって、体を激しく動かすわけではないけれど、汗が出る。足首を膝ののせる前屈は、ほとんど曲がらない。お尻の肉が硬いのせいかな。 Santasan　ヨガポール　エクササイズストレッチ　体幹トレーニング(パープル)

トレーシー・メソッド　体験記 | 2016.10.26 Wed 19:10

クリアランスセール 10月22日～11月19日

JUGEMテーマ：ヨガ 10月22日から11月19日までクリアランスセールを開催します。ウブド店は11月20日より改装工事に入り、12月1日にリニューアルオープン致します。また、レギャン店でもセールを行っております。この機会にぜひご来店くださいませ！ http://www.dunia-bali.com

DUNIA | 2016.10.23 Sun 11:58

下半身を鍛えれば人生は必ずうまくいく

JUGEMテーマ：ヨガちょうど2年前の夏、なんだか身体の調子が良くなく、なんていうか、内臓が動いていない感じ。太ったこともそうなんだけど、身体がひたすら重い！！便秘もそうだし、なんと、すんごいちっさい結石も見つかったりして、え〜〜〜〜〜っってショック。結石は、とにかくお水を飲むように、と言われ、毎日最低1.5L飲むことにして、運動も何かしないと…と思って...

Discoveeer MEeee! | 2016.10.22 Sat 23:49

ある晩のこと。すき焼きをたらふくいただいた後、流れていたテレビの生理用品のＣＭが気に止まりふと、高１の息子に「ね、生理の期間って何日くらいかしってる？」と聞いてみた。「は？なんで今そんな！」と言いながらも「・・・・んー、２週間くらい？」と彼は答えた。「そんな長かったらしんどいわ～。じゃぁ、一回に出血する量は？わかる？」と追い打ち。わからなかった。うん、めっちゃ詳しくても驚くけど、正しい知識は持っていてほしいからだいたいこんな感じと話をした。（量まで把握している男性もそう多く...

ラブフライボウ通信 | 2016.10.22 Sat 18:22

ストレスの極み乙女

JUGEMテーマ：ヨガはぁー、主婦らしきあれこれ終わりました私です、こんにちは。昨日は郵便局やら前不動産屋へ寄った後、ヨガへ行って参りました。ヨガは時間帯のクラスによってレベルが設けられているのですが、今月の予定表を持っていなかったので、昨日のレッスンのレベルがキツかったのか、はたまた久しぶりのレッスンだったからかわかりませんが、非常に疲れました↓↓↓ 私はお薬の副作用でとても忘れっぽく要領も悪い為、翌日のすべき事を前晩に時系列で手帳に書き...

I すくりーむッッ！ | 2016.10.19 Wed 12:36

エクササイズ　２６６５日目　LES MILLS COMBAT　３０日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X3　X3 Yoga　３０分。ＤＶＤに出てくる後ろの方の男の人がすごい。ヨガマスターなのかな。あの筋力とバランス力は只者ではないなあ。 DVDつき深堀真由美の基本のヨガ入門―カラダもココロもリラックス。 (主婦の友αブックス)

トレーシー・メソッド　体験記 | 2016.10.12 Wed 19:29

エクササイズ　２６５８日目　LES MILLS COMBAT　２４日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X3　X3 Yoga　３０分　　　　腹筋　１０×３　　　　懸垂（補助付き）　１０回。懸垂をするとき、裸足で補助器具に足を乗せると、足の裏が痛くなった。懸垂のきつさより、そっちの方が気になってしまった。 Santasan　ヨガポール　エクササイズストレッチ　体幹トレーニング(パープル)

トレーシー・メソッド　体験記 | 2016.10.05 Wed 19:11

振り返ってみる･･･

こんにちは。ヨガインストラクター　Yuri　です！ブログにお越し下さり誠にありがとうございます。よく思う事。まわりの方から学ぶ事が多い｡｡｡自分の在り方。振り返ってみる… そういう時期。今の私があるのは… あれがスタートだったんだなって。ヨガのインストラクターになるきっかけをくれた大切な妹には本当に感謝しかない。大きな転機それは、私が学んだ学問のリズムにガッチリはまる。 &n...

あるがままに。。。 | 2016.10.04 Tue 15:06

はなうた訪問看護ステーションさまへ出張ヨガ

今日、はなうた訪問看護ステーションさまからのご依頼をいただき、出張ヨガをしてきました。介護のお仕事やデスクワークで身体も凝っている方が多いそうです。そこで、ヨガで職員の心と身体のケアができれば、ということで毎日、朝夕に仕事場で続けられるものをお伝えしてきました。「身体が伸びた気がする」「なんかスッキリ」「気持ち良いです」 ...

神戸元町三宮｜ヨガスタジオ｜スンダリ | お知らせブログ | 2016.10.03 Mon 16:46

ホットヨガカルドの店舗はどこにある？

JUGEMテーマ：ヨガホットヨガカルドの店舗がどこにあるのか気になりますか？ホットヨガカルドは全国展開しているのですよね。 47都道府県全部ではありませんが、それでもかなり多くの都道府県にカルドはありますよ。北海道宮城東京神奈川埼玉千葉愛知大阪京都奈良岡山福岡今後も徐々にオープンしていくようで便利になりそうですね。具体的な場所については公式サイトでご確認ください。 ↓↓↓↓↓ ⇒ ホットヨガのカルド公式サイトはコチラ

ホットヨガカルドの口コミ、体験談まとめ | 2016.10.02 Sun 00:07

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