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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2747件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ２５１０日目 Ｐ９０Ｘ３ ２９日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分 腹筋 １０×３ ３４回目。 ９０分のYoga Xに慣れると、３０分ののYoga X3では物足らないので、 いつものようにP90XのYoga X。 苦手なクレインやホイールもほんのちょっとだけできるようになった。 ホイールはほんの１秒ほどだけど・・・。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.05.10 Tue 19:27
【５月の練習】
ハタヨガグループレッスン（初級） 府中是政クラス 1日（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 8日（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 15日（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 22日（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 29日（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 日野クラス（JR日野駅から徒歩１０分） ※女性のみのクラスです 20日（金）10：30〜12：00 日野市生活・保健センター 産後＆マタニティヨーガ@府中 １３日（金）10：30〜12：00 府...
ラブフライボウ通信 | 2016.05.06 Fri 18:14
5月 ヨガレッスン in 姪浜
JUGEMテーマ：ヨガ 爽やかな季節になりました 気持ちよく身体を動かしましょう！ "こころとからだ"をほぐして、リラックスしませんか。 基本のポーズをゆっくりとしたペースで行ないます。 初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。 心地よいヨガを一緒に楽しみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎週 金曜日 AM 10:30 - 11:30 ハタヨガ 5/6.13.20.27 毎週 土曜日 ※前日のAMまでにご予約がない場合、休講になります A...
Yoga Indulge | 2016.05.05 Thu 15:48
エクササイズ ２５０３日目 Ｐ９０Ｘ３ ２２日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分 腹筋 １０×３ ２７回目。 座った状態の前屈では、右よりも左の方が楽。 最後に瞑想（？！）で脚を組む時も、 組みやすさで左右に差がある。 苦手な方の柔軟性を高めるために あえて、組みにくい方でやっている。 ９０分と時間が長いヨガであるが、 終わると身心ともに気持ちがいい。 SHIHO loves YOGA ~おうちヨガ~
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.05.03 Tue 19:57
企業ヨガ、出張レッスンいたします
JUGEMテーマ：ヨガ studio SUNDARIでは出張ヨガを行なっております。 日々の生活をいきいき過ごすためにヨガを取り入れてみませんか？ 企業、福祉施設、病院、ホテル、店舗様へのインストラクターの派遣を承っております。 オフィスや病院でのヨガ、福祉施設でのヨガ、健康セミナーや講演など ニーズに合わせたヨガをご提供しております。 職場でのヨガは職業病予防や仕事効率を改善しモチベーションアップに繋がります。 健康やメンタルヘルスに関しての講演も行なっております。 イ...
神戸元町三宮｜ヨガスタジオ｜スンダリ | お知らせブログ | 2016.04.27 Wed 09:15
エクササイズ ２４９６日目 Ｐ９０Ｘ３ １５日目 お菓子の誘惑
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 最近３０分のエクササイズばかりやっていたので、 ９０分のヨガが、少し長く感じた。 やっている最中はいいのだけど、 ９０分という時間を確保するのが、ちょっとしんどい。 昨日、炭水化物をできるだけお米から摂ろうと思っていたけど、 今日の昼、思いっきりお菓子から摂ってしまった。 チョコパイ２個にベビースターラーメンのドデカタイプ、ジャカリンコ。 どれも激うま！。 チョコパイのロイヤルミルクティーが甘さが強くなくおいしかった。...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.04.26 Tue 19:57
平戸プラクティショナーズクリニック
JUGEMテーマ：ヨガ ナンシー先生の平戸プラクティショナーズクリニックに 2日間初参加してきました！ いつか参加したい！と思っていたWS。 ナンシー先生のお話はその都度シェアしてもらい、 沢山聞いていましたがライブこその感動と学びがあります。 ナンシー先生、恵子先生、ツトム先生方からのアジャスト (ドキドキ緊張した〜)と、アドバイスも頂きました。 そしてグルジのエピソード付きの座学。... なんて贅沢な時間！ 次回はぜひスタジオの練習仲間とも一緒に体感したいなぁ。 オーガナイザー...
Yoga Indulge | 2016.04.26 Tue 15:02
エクササイズ ２４９０日目 ヨガの日
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 先週ヨガはお休みしたので、今日はヨガをやりたかった。 ９０分と長いのが難なのだけど、朝４時に起きて、 チベット体操の後、コーヒーの飲んでから ヨガ開始。 ヨガはきついけど気持ちがいい。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.04.20 Wed 20:21
エクササイズ ２４７９日目 Ｐ９０Ｘ３ １３日目 Ｐ９０Ｘ３はしばらくお休み
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 明日からP90X3の３週目なんだけど、 ダンベルとか懸垂器具は使える環境ではなくなるので、 １週間くらいお休み。 運動するきっかけとなったトレーシー・メソッドをしようと思う。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.04.09 Sat 19:41
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