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ヨガ

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ホットヨガLAVAの体験レッスンに行ってみた！女子力女子力♡

JUGEMテーマ：ホットヨガ久しぶりの日記です(^_^;) アラフォーの女子力アップのために、脱毛スキンケアヘアケアなどなど頑張ってきましたが、体力面でも頑張らねば！そう思って、ホットヨガの体験レッスンに行ってきましたヾ(*´∀｀*)ﾉだって、運動不足のまま年取ると体が動かなくなっちゃう予感が満載。元気な老後を過ごしたい～なんて思っちゃったんですよね(´Д｀;) あんまり考えたくないけど・・・。対策は早くから実行しなくては！！ローマは一日にしてならず。...

アラフォー美容日記 | 2016.03.26 Sat 11:47

エクササイズ　２４６２日目　LES MILLS COMBAT　６０日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X Yoga X　９２分。 P90XのYoga Xにもだいぶ慣れてきたのだけど、クレインとホイールがまだできない。これは、難しすぎてできるようになるかどうか・・・。特にホイール（俗にいうブリッジ）は、難度高すぎ。 DVD付カラダが変わるたのしいおうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ)

トレーシー・メソッド　体験記 | 2016.03.23 Wed 18:22

桜咲く～４月のヨガスケジュール公開～

スタジオヨガを開催しているガーデンエバーのお庭にケイオウザクラ（啓翁桜）が咲きました！早咲きの緋寒桜や寒緋桜と言われる桜の一種のようで、生け花等に使われる品種のようです。花の蕾も次々に膨らんで一気に春めいてきました。 4月のヨガクラススケジュールも公開されています。【ヨガクラススケジュール】 http://everresort.jp/contents/member/eventy.html いよいよ海のシーズンも到来ですね。エバーリゾートで充実した海辺の休日をお楽しみください！ SUP、シーカヤック、ヨット、ヨガ体...

素敵な海辺のライフスタイルを！ | 2016.03.20 Sun 07:04

エクササイズ　２４５５日目　LES MILLS COMBAT　５３日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。ヨガはきついけど、気持ちがいい。 SHIHO loves YOGA ~おうちヨガ~

トレーシー・メソッド　体験記 | 2016.03.16 Wed 18:24

新月の前夜に。。。

JUGEMテーマ：ヨガ新月の前日はゆったりと… 昨年より“TIKI YOGA studio”で、火曜夜と日曜午前中のレッスンを担当しています。ちょうど新月の前夜、サプライズで「キャンドル & アロマヨガ」のレッスンをしました。皆さんとっても気持ちよさそう・・・私も一緒にシャバーサナしたかった～浄化のアロマオイルと、キャンドル効果で、よりリラックスしていただけたようです。時にはこんなヨガもいいですよね🎵 TIKI YOGA studioは、姪浜で10年以上続...

Yoga Indulge | 2016.03.10 Thu 18:05

【３月の練習】

ハタヨガグループレッスン（初級）府中是政クラス６日（日）10:15～11:45 （リムザスタジオ） 13日（日）10:15～11:45 （是政文化センター大広間） 27日（日）10:15～11:45 （是政文化センター大広間） ※月謝制の方は3回分になります。日野クラス（JR日野駅から徒歩１０分）調整中です。決まり次第アップします。産後＆マタニティヨーガ@府中２５日（金）10:15～11:45 （府中市内） ※マタニティ可＜産後２か月～の母と赤ちゃん（大きいお子さんもOK）＞マタニティヨーガ＆産後ヨ...

ラブフライボウ通信 | 2016.03.10 Thu 18:03