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ヨガ

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エクササイズ　２３７８日目　TAPOUT XT　７０日目　おせち

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ TAPOUT XT Yoga XT　５１分。早朝、ヨガをやった後、朝食。その後、お正月の買い物に。日持ちのできるおせちは今日作った。白花豆をゆでるとき、わたしはどうしても砂糖を少な目にしてしまう。家族から「甘くない」と言われたので、しかたなく砂糖をドバッと入れたのだが、この砂糖の量だと・・・豆を食べる時ためらわれるなあ。明日は煮しめ、昆布巻きなどを作る予定。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.12.30 Wed 19:16

1月　ヨガレッスン in 姪浜

JUGEMテーマ：ヨガ新たな一年の始まりを　　　ヨガでスッキリとスタートしましょう "こころとからだ"をほぐして、リラックスしませんか。基本のポーズをゆっくりとしたペースで行ないます。初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。心地よいヨガを一緒に楽しみましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●1月レッスンスケジュール　　AM 09:20 - 10:10　Yoga with kids（子連れヨガ）　　※託児付きではございませんので予めご了承ください　AM 10...

Yoga Indulge | 2015.12.27 Sun 14:02

エクササイズ　２３７１日目　TAPOUT XT　６３日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。もともと身体がとても硬かったんだけど、 P90Xのストレッチとヨガのおかげで、柔軟性がかなりアップした。今がこれまで生きてきた中で一番柔らかい。キックのとき、脚も高く上がるようになった。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.12.23 Wed 19:08

2016年に向けて…♡

LOVE*YOGAブログを読んでくださっている皆様、今日もありがとうございます(^人^) 本日、地味～にクラス内容とスケジュールを変更しました(笑) 2016年4月から更に内容がパワーアップする予定です。新しいメニューとご予約可能なお時間が増え、今までのドロップイン(１回ずつのお支払い)の他にチケット制もお選び頂けるようになります。詳細はまた来年…♡どうぞご期待ください！！(*^_^*) ♡PICK UP♡ 12月27日(日)13:30～14:30　LOVE*YOGAレッスン＠LOVE*YOGAスペース(粕屋町)　1,50...

LOVE*YOGA | 2015.12.17 Thu 19:30

エクササイズ　２３６３日目　TAPOUT XT　５５日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ TAPOUT XT Yoga XT　５１分。 Yoga XTは、腕立て伏せのところがきつい。柔軟性においては、立った姿勢での前屈が鍛えられる。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.12.15 Tue 18:52

12月のスタジオレッスンスケジュール

12月のスタジオレッスンのスケジュールです。 12月1日（火）午前10時30分～12時 Omroom 12月3日（木）午前10時30分～12時 Salon hors du Temps 　　　　　　午後18時30分～20時 Omroom 12月7日（月） Salon hors du Temps お休み 12月8日（火）午前10時30分～12時 Omroom 12月10日（木）Salon hors du Temps お休み　　　　　　　午後18時30分～20時 Omroom 12月14日（月）午前10時30分～12時 Salon hors du Temps 12月15日（火）午前10時30分～12時&nb...

Yoga & Healing in Bangkok | 2015.12.12 Sat 10:25