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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2772件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ２４６８日目 Ｐ９０Ｘ３ ２日目 ヨガの「ホイール」
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 Ｐ９０Ｘを初めて体験したのは、２０１３年の１０月。 それまで、Ｐ９０Ｘの３ヶ月スケジュールを３回。 Yoga X単独ならば、数えきれないほどやってきた。 一生できないのではないか・・・とさえ思えたホイール（俗に言うブリッジ）、 今回初めて手ごたえを感じた。 わたしがホイールをするときは、頭を床につけたままで、 上にあげることがまったくできなかった。 今日は、ほんの少しだけ、ほんの一瞬だけ・・・、 頭が床から離れた。 時...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.03.29 Tue 19:19
カラービューティー学ヨガとのコラボで身体もキレイに♪を開催しました！
JUGEMテーマ：ヨガ こんにちは。 ヨガインストラクター Yuri です。 少し前の事になりますが･･･ ３月１２日㈯に、私の学び舎 ヨガスタジオ１０３にて カラービューティー学 ヨガとのコラボでカラダもキレイに🎵 スタジオ103の金井先生のご協力により 無事開催させていただきました(*^^*) 今回は、私は、ヨガインストラクターとしてではなく、 もう一つの顔、 カラービューティー学インストラクターとして講座をさせて頂きました。 カラービューティー学とは･･･ カラービューティロジ...
あるがままに。。。 | 2016.03.28 Mon 14:06
スタート2
5/9からは こちらの2つの講座がスタートします ◎誰でもはじめられるヨガ ◎はじめての瞑想・瞑想ヨガ入門 どちらも初心者の方から 経験者で基礎から学びたい方も大歓迎です 詳しくはリンクをご覧ください 誰でもはじめられるヨガは 今回初めての講座となります 6月には札幌でも開講予定です 「瞑想」と聞くと怪しさがありますが アスリートや、ミュージシャン、著名人… 企業などでも行っていると聞きます 最近では雑誌や本などで目にすることが増えました ぜひお越しください JUGEMテーマ：ヨガ
ゆるる | 2016.03.28 Mon 10:35
スタート
4/1から リラックスヨガクラスがスタートします 毎週火曜日と 第一・第三金曜日（隔週です） 会場：カルチャー・スタジオ'05 お問い合わせ 0143-85-5959 E-mail✉ k-studio@hotmail.co.jp ゆったりとした深い呼吸と 無理のないポーズをすることで 心や身体をほぐし 最後は深くリラックス 本来のバランスを取り戻していきます チケット制なので 火曜日に来ても金曜日に来てもOK 「今週は金曜日に行こう」 「火曜日と金曜日どちらも」など ご都合に合わせてお使いいただけます 10回チケットは1回分お得...
ゆるる | 2016.03.28 Mon 10:22
スタート2
5/9からは こちらの2つの講座がスタートします ◎誰でもはじめられるヨガ ◎はじめての瞑想・瞑想ヨガ入門 どちらも初心者の方から 経験者で基礎から学びたい方も大歓迎です JUGEMテーマ：ヨガ 詳しくはリンクをご覧ください 誰でもはじめられるヨガは 今回初めての講座となります 6月には札幌でも開講予定です 「瞑想」と聞くと怪しさがありますが アスリートや、ミュージシャン、著名人… 企業などでも行っていると聞きます 最近では雑誌や本などで目にすることが増えました ぜ...
ゆるる | 2016.03.28 Mon 10:22
ホットヨガLAVAの体験レッスンに行ってみた！女子力女子力♡
JUGEMテーマ：ホットヨガ 久しぶりの日記です(^_^;) アラフォーの女子力アップのために、 脱毛 スキンケア ヘアケア などなど頑張ってきましたが、体力面でも頑張らねば！ そう思って、ホットヨガの体験レッスンに行ってきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ だって、運動不足のまま年取ると体が動かなくなっちゃう予感が満載。 元気な老後を過ごしたい〜 なんて思っちゃったんですよね(´Д｀;) あんまり考えたくないけど・・・。 対策は早くから実行しなくては！！ ローマは一日にしてならず。...
アラフォー美容日記 | 2016.03.26 Sat 11:47
エクササイズ ２４６２日目 LES MILLS COMBAT ６０日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 P90XのYoga Xにもだいぶ慣れてきたのだけど、 クレインとホイールがまだできない。 これは、難しすぎてできるようになるかどうか・・・。 特にホイール（俗にいうブリッジ）は、難度高すぎ。 DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ)
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.03.23 Wed 18:22
桜咲く〜４月のヨガスケジュール公開〜
スタジオヨガを開催しているガーデンエバーのお庭に ケイオウザクラ（啓翁桜）が咲きました！ 早咲きの緋寒桜や寒緋桜と言われる桜の一種のようで、生け花等に使われる品種のようです。 花の蕾も次々に膨らんで一気に春めいてきました。 4月のヨガクラススケジュールも公開されています。 【ヨガクラススケジュール】 http://everresort.jp/contents/member/eventy.html いよいよ海のシーズンも到来ですね。 エバーリゾートで充実した海辺の休日をお楽しみください！ SUP、シーカヤック、ヨット、ヨガ体...
素敵な海辺のライフスタイルを！ | 2016.03.20 Sun 07:04
エクササイズ ２４５５日目 LES MILLS COMBAT ５３日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 ヨガはきついけど、気持ちがいい。 SHIHO loves YOGA ~おうちヨガ~
トレーシー・メソッド 体験記 | 2016.03.16 Wed 18:24
新月の前夜に。。。
JUGEMテーマ：ヨガ 新月の前日はゆったりと… 昨年より“TIKI YOGA studio”で、火曜夜と日曜午前中の レッスンを担当しています。 ちょうど新月の前夜、サプライズで 「キャンドル & アロマヨガ」のレッスンをしました。 皆さんとっても気持ちよさそう・・・ 私も一緒にシャバーサナしたかった〜 浄化のアロマオイルと、キャンドル効果で、 よりリラックスしていただけたようです。 時にはこんなヨガもいいですよね🎵 TIKI YOGA studioは、姪浜で10年以上続...
Yoga Indulge | 2016.03.10 Thu 18:05
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