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ヨガ

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【２月の練習】

ハタヨガグループレッスン（初級）府中是政クラス７日（日）10:15～11:45 （是政文化センター大広間） 1４日（日）10:15～11:45 （是政文化センター大広間） 2８日（日）10:15～11:45 （是政文化センター大広間） ※月謝制の方は3回分になります。日野クラス（JR日野駅から徒歩１０分）調整中です。決まり次第アップします。産後＆マタニティヨーガ@府中 12日（金）10:15～11:45 （府中市内） ※マタニティ可＜産後２か月～の母と赤ちゃん（大きいお子さんもOK）＞マタニティヨーガ...

ラブフライボウ通信 | 2016.02.03 Wed 20:50

エクササイズ　２４１３日目　LES MILLS COMBAT　１１日目　P90X　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。あれほど苦痛だったヨガ（P90XのYoga X）も今ではかなり苦痛が減った。ヨガやストレッチ(X Stretch）のお蔭で、柔軟性が増し、キックのとき、脚が高く上がるようになった。こういう小さな進歩というのが本当にうれしい。コツコツと地味～に続けていくことの大切さを教えてもらえた感じ。しらたきとエノキのコンビを麺の代わりにしたラーメンやうどんをよく食べている。麺とは歯ごたえがまったく異なるけれど、これはこれでおいしい。 ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2016.02.03 Wed 19:16

2月ヨガレッスン in 姪浜

JUGEMテーマ：ヨガ春はデトックスの季節です　　　ヨガですっきりと軽やかに！ "こころとからだ"をほぐして、リラックスしませんか。基本のポーズをゆっくりとしたペースで行ないます。初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。心地よいヨガを一緒に楽しみましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●2月レッスンスケジュール　　AM 09:20 - 10:10　Yoga with kids（子連れヨガ）　　※託児付きではございませんので予めご了承ください　AM 10:3...

Yoga Indulge | 2016.02.01 Mon 18:51

2月のスタジオレッスンスケジュール

JUGEMテーマ：ヨガ先週はバンコクとは思えない涼しさでしたね！上着を着て屋外で食事を楽しめるなんて。あんな気候が１ヶ月くらい続いてもいいなあ、と思ってしまいました(*^^*) 2月のスタジオレッスンのスケジュールです。 2月1日（月）午前10時30分～12時 Salon hors du Temps お休み 2月2日（火）午前10時30分～12時 Omroom お休み 2月4日（木）午前10時30分～12時 Salon hors du Temps 　　　　　　午後18時30分～20時 Omroom 2月8日（月）午前10時30分～...

Yoga & Healing in Bangkok | 2016.01.31 Sun 19:05