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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：423件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
大分開催決定♪いちばんよくわかるピラティス・レッスンWS
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 今年もあとわずか・・・。 先週の日曜日は快晴でBLUEの室内をとても暖かい一日でした。 午前・午後の部ともに満席で迎えた中村尚人先生著「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」書籍ワークショップ＆ファンクショナルローラーピラティス体験会。 「参加して良かった！」 「とてもわかりやすい！」と嬉しい感想をたくさんいただきました。 ありがとうございます。 ピラティスとは何か...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.12.22 Sun 17:23
満員御礼♪書籍ワークショップ
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 満員御礼！ 中村尚人先生著「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」 書籍ワークショップ ＆ ファンクショナルローラーピラティス体験会 いよいよ明日（あ、もう当日！） 午前・午後の部ともに満員御礼！ とても嬉しいです。シンプルでとても大切なこと。 養成校講師二人でしっかり皆さんにお伝えします。 いただいたばかりの可愛いクリスマスツリーと一緒にマトリョーシカ...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.12.15 Sun 00:23
ピラティスをしっかり学んでみたい方へ♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ピラティスをしっかり学んでみたい方へ♪ 2020年1月18・19日 ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター養成コース を開催いたします。 ・運動指導にピラティスを取り入れてみたいと思っている方 ・理学療法士、作業療法士、医療従事者の方 ・もっと体の機能の理解を深めたいと思っているインストラクター、トレーナーの方 ・ピラティスの学びを深めてみたい愛好家の方 中村尚人先生考...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.11.23 Sat 23:09
いちばんよくわかるピラティス・レッスン書籍WSご案内♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ピラティスってなんだろう？ 知っているようで実はよくわからない・・・。 難しそう・・・。 そんな疑問を一気にクリアにする書籍があります！ ↓↓↓ ファンクショナルローラーピラティス創設者・中村尚人先生著 「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」この書籍をベースにワークショップを開催いたします。 FRP長崎養成校ペア講師が書籍と一緒にピラティスについてわかりやすくお伝えいたします。 &nbs...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.11.11 Mon 20:50
11月・12月レッスンスケジュール♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 朝・晩はずいぶん冷え込むようになりましたね～。 寒暖の差がほんとに激しいですね・・・。 12月のスケジュールからクラスの表記がちょっとリニューアルしました！ ・モーニングクラス、アフタヌーンクラス、イブニングクラスはFRP初級＋プレマット★★ ・FRP初級・中級クラス★★ ・FRP中級・上級クラス★★★ ・アドバンスクラス★★★★★ ★付けてみました（笑...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.11.08 Fri 21:07
FRPカンファレンス2019 医療とピラティス
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ファンクショナルローラーピラティス カンファレンス2019 テーマ「医療とピラティス」 参加してきました。 ファンクショナルローラーピラティス 創設者・中村尚人先生の予防医学についてとてもわかりやすい講義 ファンクショナルローラーピラティス 創設者・中村尚人先生の講義は予防医学について。 機能障害に対してどうしてそうなったのか？ 現代社会の実態が私たちの体を異常な状...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.11.01 Fri 00:31
10月・11月のレッスンスケジュール♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） いよいよ明日からおくんちですね～！ 今年は3日間とも平日なので庭先回り追っかけができそうにないですが（笑）、BLUEに各踊町が来てくださるのをワクワクしながら待とうと思います。 10月・11月のBLUEでのレッスンスケジュールをアップいたします♪ ↑ ボジョレーヌーボーでほろ酔いの動物シリーズもお楽しみください（笑） またクラス名は改名していないのですが、これから...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.10.06 Sun 18:00
frpilates長崎養成校活動報告♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 今年も残すところあと3か月！！！ 一日一日があっと言う間で・・・。 一年一年もあっと言う間で・・・。 BLUEのレッスンに来てくださる皆さんと わちゃわちゃ。ねちねち（笑）。きちんとピラティス。 FRPのインストラクターの皆さんと わちゃわちゃ。ねちねち。（笑）しっかり学ぶ。 ファンクショナルローラーピラティスは中村尚人先生考案の解剖学・運動学に基づいたピラティスメソッドです。 フォームローラーを...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.09.30 Mon 23:28
風通しの良い身体♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 私がいつもレッスンで皆さんにお伝えしている大切なこと。風通しの良い身体。座骨と股関節の調和のとれた状態。 「ふわふわの股関節と柔らかいお尻にリセットしましょう～！」 最近では助っ人の黒猫さんも登場して呼吸時の伸張性のある骨盤底筋の大切さをお伝えするときにお手伝いしてくれています。(笑) わかっていてもついついなってしまう不良姿勢や日々のお仕事、家事の体勢からも起こりうる身体的・精...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.09.22 Sun 23:21
直線と輪♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 連日お天気続きの長崎。 昨日・日曜日はゆっくりお休みを満喫できました。 同級生のお店で新しい服を選び・・・。（めずらしく決めるのに時間かかった） これまた同級生のお店で美味しいランチを食べて・・・。 （同級生みんながんばってます！） そして・・・。 ずっと観に行きたかった映画・ライオンキング！行ってきました～。 劇団四季の同ミュージカルも大好きで3回観てます。何度でも観たい（笑）...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.09.16 Mon 23:50
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