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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：417件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2019年あけましておめでとうございます♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） あけましておめでとうございます！ 皆さま今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年も年明けとともに48歳のお誕生日を迎えることができました。 マネージャークーピーともども年女でございます。猪突猛進！まっすぐに進んでいきます。笑！ Studio BLUEは4日より通常営業です。 グループクラスは4日アドバンスマット19:15〜からスタートです。 年賀状でもお知らせをしましたが、4月14日（日）はBLUE5周年パーティを出島...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2019.01.01 Tue 17:15
2018年ありがとうございました！年末年始おうちピラティス♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 28日のアドバンスマットクラスで無事に今年すべてのレッスンを終えることができました。 今年一年も大変お世話になりました。 27日に花屋のグレンタさん（栄町・flowさんが代替わりされたお花屋さんです）に作ってもらったお正月飾りが届けられ、BLUEの玄関入り口を彩っています。背筋がシャキッとするようなかっこいいデザインが気に入ってます。 同時に持ってきていただいたのは室内用のドライフラワー。 時計の下のアクセントに。 ...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2018.12.30 Sun 18:28
第３回FRP勉強会のお知らせ♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 年末にしては暖かい日が続いています。寒暖の差に気をつけて過ごしたいですね。 年明けの1月20日(日）はStudio BLUEにて「第3回FRP勉強会」を開催いたします。 今回は下肢（股関節・膝・足部）に特化したピラティスアプローチです。 ピラティスを臨床に取り入れた実績、スタジオレッスンでの取り組みなどをFRP長崎養成校マスタートレーナーコンビで お伝えしていきます。FRPインストラクターの方はもちろんのこと、他団体のインストラクターの方、まだピラテ...
Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2018.12.23 Sun 12:08
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Georgina | 2018.07.03 Tue 15:17
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India | 2018.07.03 Tue 14:04
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Chad | 2018.07.02 Mon 23:45
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Juan | 2018.06.28 Thu 14:05
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Jennie | 2018.06.27 Wed 16:32
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Sarah | 2018.06.27 Wed 00:53
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Luis | 2018.06.25 Mon 16:12
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